Trager Therapie

Die Trager Therapie ist eine sanfte Körpertherapie, die durch achtsame Berührungen und Bewegungen tiefe Entspannung sowie mehr Leichtigkeit im Körper fördert. Sie unterstützt das Nervensystem dabei, Spannungs- und Schmerzmuster zu lösen und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Ergänzende Bewegungsübungen helfen, die positiven Effekte in den Alltag zu integrieren.